war früher auch immer sternenhagelvoll, hatte aber nie kater. obwohl ich am höhepunkt (sollte man so nicht nennen) meiner karriere echt erstaunliche mengen alk saufen konnte, auch gemischt und alles mögliche. aber man wird älter und wenn ichs jetzt krachen lass (was im grunde nur noch am wochenende ist) dann hab ich schon öfters auch mal kater, manchmal auch nen nervösen magen am nächsten tag.
viel trinken hilft viel, falls man es behalten kann (hatte schonmal seeehr nervösen magen), evtl auch mit kohlensäure, das beruhigt den magen (allerdings nicht unbedingt sachen die "schleimen" wie milch oder apfelsaft und natürlich nicht hauptsächlich entwässernde sachen wie kaffe oder alkohol. eine tasse kaffee am morgen is ok, und wer starke kopfschmerzen hat und weiss das es bei ihm hilft darf ein konterbier trinken (hilft mir oft!)
elektrolythaushalt in ordnung bringen (deswegen raten viele zu salzheringen, tomatensaft, salami, etc)
bewegung (natürlich an der frischen luft) bringt sauerstoff in den körper und das beschleunigt den restalkoholabbau. (will jetzt nix hören das alkabbau konstant abläuft, da man dafür sauerstoff braucht ist es besser wenn man an der frischen luft ist)
bei starker übelkeit ein bischen magenbitter zu sich nehmen
auf einen zettel schreiben wo man aufhören hätte sollen und diesen in den geldbeutel zu den scheinen tun (;-))
soll einfach wissen, wann man aufhören muss. Kann auch ohne Alk gut feiern, aber wenn alk im spiel ist, (hehe passt gut) weiss ich irgendwie immer wann schluss ist. Die Kinderzeiten mit dem Maga-besoffen sein, sollte Man
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Nach nem großen Abgemähe bin ich den Folgetag klinisch tot, d.h. Computer/Fernsehen. Aber Sport... 
