Hey Leute,
Ich fang jetzt mit trainieren an, da ich fitter/muskulöser werden möchte.
Ausdauertechnisch bin ich durch Joggen/Schwimmen halbwegs fit.
Eckdaten:
männlich, 21 Jahre, 181cm, 63Kg.
Ich war schon im Fitnesscenter, dort hatten die Trainer aber wirklich keine Ahnung, echt traurig.
Ein...