Ich hab alles auf Extreme, 140% und CPU LLC auf 2. Versuch mal 3,9 GHz bei 1,35V. Geht bestimmt auch. Über 3,9 wirst du vermutlich weit über 1,4V brauchen um ihn stabil zu bekommen.
Ich komme auf 60° bei 1,36V (Arctic Liquid 240) und betreibe ihn damit 24/7. Kompiliere recht viel und lang.